Comer Alimentos Con Más Frecuencia Aumenta

el Riesgo de Cáncer del Colon

“El comer con más frecuencia se ha identificado como un factor de riesgo para el cáncer del colon.  Un número de estudios en diferentes partes del mundo mostraron que el comer con más frecuencia aumenta el riesgo de cáncer en el colon.

El Dr. La Vecchia y colegas en Milan, Italia han publicado sobre este tema.  Su grupo encontró que el riesgo del cáncer del colon y rectal puede doblarse al comer más frecuentemente…

Cuatro comidas al día casi puede doblar el riesgo de cáncer del colon y rectal comparado a dos comidas por día.  Estos resultados impresionantes descubiertos por los investigadores en Milan no pudieron explicarse por variedades de estilos de dieta o de vida.  Los resultados indicaron que la frecuencia en el comer fue realmente el factor que impartió el riesgo aumentado de cáncer.”  Proof Positive, p. 44

“Debe mostrarse que es mucho mejor para la salud ingerir dos comidas en vez de tres.”  Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, p. 210

“La mayoría de la gente disfrutará de mejor salud, si sigue el régimen de dos comidas por día en lugar de tres; otros, dentro de sus circunstancias, pueden exigir comida a la hora de la cena; pero esta comida debe ser muy liviana.”  Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, p. 209

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